Catégories
Recettes

Salade fraîcheur aux concombres 🥒

Les concombres locaux sont enfin de retour, et quoi de mieux qu’une salade fraîche et colorée pour les mettre à l’honneur ?

Simple à préparer et pleine de saveurs, cette recette est parfaite pour accompagner un barbecue, un pique-nique ou un repas léger lors des chaudes journées d’été.

👩‍🌾 INGRÉDIENTS (pour 4 portions) :

  • 4 concombres jardins de Serres Gatineau
  • 150 g de feta émiettée de Fromagerie La Cabriole
  • ½ oignon rouge émincé finement
  • Aneth frais ou persil frais haché de Ferme HLF
  • Le jus d’un demi-citron
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût

👉 Ajoutez quelques tomates cerises de Serres Gatineau, coupées en deux pour encore plus de fraîcheur et de couleur.

👨‍🍳 PRÉPARATION :

  1. Lavez les concombres puis coupez-les en demi-rondelles.

2. Émincez finement l’oignon rouge.

3. Dans un grand bol, mélangez les concombres, l’oignon rouge, la feta et les fines herbes.

4. Dans un petit bol, fouettez le jus de citron et l’huile d’olive.

5. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.

6. Assaisonnez avec du sel et du poivre au goût.

☀️ Servez immédiatement ou laissez reposer quelques minutes au réfrigérateur avant de servir.

💡 Astuce

Ces tartines sont délicieuses autant en lunch qu’en apéro à partager pendant l’été 🌿

👀 Pourquoi on aime cette recette ?

Cette salade met en valeur la fraîcheur et le croquant des concombres cultivés localement par Serres Gatineau.

Rapide à préparer, elle accompagne parfaitement les repas d’été et se transporte facilement pour les pique-niques ou les lunchs au travail.

Envie de nouvelles recettes savoureuses à base de produits locaux ?
Découvrez toutes les recettes du blogue du Marché de l’Outaouais, préparées et recommandées par notre équipe

👉 Blogue – Marché de l’Outaouais

Que vous cherchiez des idées repas originales ou des inspirations gourmandes, vous y trouverez de quoi vous régaler !

BON APPÉTIT !

Catégories
Recettes

Salade fattouche revisitée

🥬 Pour 2 à 4 personnes :

Pour la vinaigrette :

Commencer par équeuter et hacher finement le kale vert. Masser le kale avec un peu d’huile et de jus de citron pour l’attendrir.

Couper les tomates cerises en deux. Émincer l’oignon rouge. Couper les radis et les concombres en cubes ou en rondelles. Hâcher finement les herbes fraiches.

Mélanger tous les légumes, les herbes fraîches et les graines de sésame dans un grand bol. Ajouter les croûtons grillés juste avant de servir pour qu’ils restent croustillants.

Verser la vinaigrette, mélanger délicatement… et déguster !

Bonne dégustation !

Catégories
Recettes

Tzatziki maison

Éplucher les choux-raves, les couper en deux, puis les cuire dans de l’eau salée pendant 7 à 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient juste tendres.

Égoutter, puis faire revenir les moitiés de chou-rave dans une poêle avec un peu d’huile. Assaisonner légèrement de sel.Transférer sur une plaque et enfourner à 185°C (350°F) pendant 30 minutes, en les retournant à mi-cuisson pour une coloration uniforme.

Dans un bol, mélanger le vinaigre de cidre, la sauce soja, le sirop d’érable et l’huile de sésame. Réduire en poudre le gingembre lyophilisé à l’aide de vos doigts ou d’un mortier et l’ajouter à la sauce.

Servir les choux-raves rôtis tièdes ou à température ambiante, verser une généreuse cuillière de sauce et saupoudrer les amandes concassées si souhaitées.

Bonne dégustation !