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Biscuits protéinés aux pois chiches

🍪 Pour 8 biscuits :

Faire tremper les pois chiches secs dans un grand volume d’eau pendant 12 heures. Égoutter et rincer les pois chiches. Faire cuire dans une grande casserole d’eau non salée pendant 1 heure à 1h15, jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres. Égoutter et laisser refroidir.

Préchauffer le four à 180°C (350°F).

Verser dans un mélangeur : les pois chiches cuits, le sirop d’érable, le beurre de cacahuète, les flocons d’avoine, la poudre à pâte, le sel et la vanille. Mélanger jusqu’à obtention d’une pâte lisse et homogène.

Transférer la pâte dans un saladier. Ajouter les pépites de chocolat et mélanger à la spatule.

Huiler légèrement les mains, puis former 8 boules de pâte. Déposer les boules sur une plaque recouverte de papier cuisson et les saupoudrer d’une pincée de fleur de sel si souhaité.

Enfourner pendant 14 minutes. Laisser tiédir avant de déguster.

☝️ Pour les conserver plus longtemps, congeler les biscuits et les réchauffer 1 minute au micro-onde avant de les déguster !

Bonne dégustation !

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Breuvage d’herbe de blé au jus de fruits frais

Le jus d’herbe de blé est riche en chlorophylle, vitamines, minéraux et antioxydants, il aide à détoxifier l’organisme, renforce le système immunitaire et améliore la digestion.

🌿🥃 Pour 1 grand verre :

Commencer par faire décongeler le jus d’herbe de blé bio la veille ou quelques heures avant.

Dans un verre avec des glaçons, verser le jus d’herbe de blé et le jus de fruit frais. Mélanger bien. Ajouter les tranches de citron lyophilisées si souhaitées. 

☝️ Une fois décongelé, il est aussi possible de boire le jus d’herbe de blé pur et c’est délicieux !

Bonne dégustation !