Recette à base de chou provenant du livre
Moosewood Restaurant, Cooks at home, 1994
et proposée par la ferme aux Pleines Saveurs
Ingrédients pour 4 portions
- 1 1/2 tasse d’oignons tranchés finement
- 1 1/2 tasse de pois chiches cuits et égouttés
- 2 cuil. à table d’huile d’olive
- 3 tasses de tomates en conserve coupées, avec leur jus
- 3 tasses de chou tranché finement
- 1/3 tasse de groseilles ou de raisins secs (facultatif)
- 1 poivron vert, coupé en tranches fines
- 1 cuil. à thé de jus de citron frais
- 2 cuil. à thé de coriandre moulue
- sel
- 1/2 cuil. à thé curcuma
- 1/4 cuil. à thé cannelle
- amandes grillées (facultatif)
- fromage feta râpé (facultatif)
- poivre de cayenne au goût
Préparation:
- Dans une grande poêle ou un wok, faire revenir les oignons dans l’huile d’olive pendant environ 5 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- Ajouter le chou, saupoudrer de sel, et continuer à faire revenir pendant au moins 5 minutes, en remuant de temps en temps.
- Ajouter le poivron, la coriandre, le curcuma, la cannelle et le poivre de cayenne et faire revenir encore une minute.
- Ajouter les tomates, les pois chiches et les groseilles ou raisins secs si désiré, puis couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes.
- Arroser de jus de citron et saler au goût.
- Garnir avec le feta et les amandes grillées, si désiré.